hygge là gì

1. Hygge là gì?

Hygge là phong thái sinh sống nhắm đến xúc cảm tự do thoải mái, đầm ấm mặt mày người thân trong gia đình và tận thưởng những thú vui nhỏ bé nhỏ thông thường ngày.

Thực đi ra, tất cả chúng ta đều rất có thể đang được nghe biết hygge nhưng mà ko cần thiết gọi thương hiệu. Nó chỉ đơn giản và giản dị như các bữa cơm trắng sát cánh ngày Tết, một tách trà rét mua đông, ngắm nhìn và thưởng thức sản phẩm cây rung rinh rinh và nghiền ngẫm những trang sách. Khoảnh tương khắc chúng ta gạt bỏ trọng trách về thời hạn và trách nhiệm - ê đó là hygge.

Bạn đang xem: hygge là gì

Phong lối sống hygge đặc trưng phổ cập ở những vương quốc Bắc Âu. Vào ngày đông, bọn họ thông thường ăn diện tự do thoải mái, tụ tập luyện bạn hữu, người thân trong gia đình và nhâm nhi ly rượu mặt mày nhà bếp lửa.

Người Đan Mạch còn tồn tại thói quen thuộc vui chơi nằm trong mái ấm gia đình nhập tối loại Sáu (Fredagshygge) và sinh sống ngưng trệ vào trong ngày Chủ Nhật (Søndagshygge).

2. Nguồn gốc của hygge

Từ hygge bắt mối cung cấp kể từ giờ đồng hồ Na Uy xưa tức là “hạnh phúc” (well-being). Sau khi Na Uy tách ngoài Vương quốc Đan Mạch-Na Uy nhập năm 1814, hygge đầu tiên nằm trong khối hệ thống ngữ điệu Đan Mạch với nghĩa “thoải cái, đầm ấm và hạnh phúc.”

Một số tư liệu không giống nhận định rằng hygge tương quan tới từ hug (cái ôm). Tiền đằm thắm của kể từ này rất có thể là kể từ hygga nhập giờ đồng hồ Bắc Âu cổ, chỉ việc che chở và xoa vơi.

3. Vì sao hygge trở thành phổ biến?

Sau khi Đan Mạch lọt top những vương quốc niềm hạnh phúc nhất toàn cầu nhập thời điểm năm 2012, những cuốn sách như The Little Book of Hygge: Danish Secrets to tướng Happy Living của Meik Wiking và How to tướng Hygge: The Nordic Secrets to tướng a Happy Life của Signe Johansen và đã được truy tìm mọi chỗ.

Cũng có thể nói rằng thương hiệu “hạnh phúc” của Đan Mạch đang được mang đến hào quang đãng mang lại hygge. Nhân thời cơ, những nhãn sản phẩm dùng hygge như 1 chiêu trò tiếp thị mới nhất. Công ty Paddywax của Mỹ từng mang lại tung ra bộ thu thập nến thơm ngát hương thơm mộc cây có tên của lối sinh sống này.

Tương tự động, hãng sản xuất Hygge Games cũng liên tiếp tung đi ra những cỗ board games như Time Together, The Hygge trò chơi bao gồm hàng nghìn thắc mắc “hâm nóng” buổi họp mặt.

Tuy nhiên, trước lúc được nghe biết như 1 tuyệt kỹ niềm hạnh phúc, hygge là kĩ năng sống sót của những người dân Đan Mạch với nhiệt độ nghiêm khắc. Tại vùng ôn đới châu lục rét, bọn họ thông thường xuyên chịu đựng cảnh tối dài ra hơn ngày, với khi độ sáng chỉ xuất hiện nay nhập 7 cho tới 8 giờ đồng hồ.

Thời tiết tối tăm thực hiện lượng hooc môn niềm hạnh phúc serotonin nhập khung người sụt giảm, khiến cho tâm lý dễ dàng tụt dốc. Chỉ nhập năm 2021, khoảng tầm 6,5% người dân Bắc Âu đang được phân phát hiện nay bản thân giắt căn bệnh ít nói theo gót mùa (SAD).

Điều này thôi thúc đẩy bọn họ mò mẫm khá rét và thú vui nhập chủ yếu tòa nhà của tôi. Ngay cả khi ngày đông và ngày mưa đang được qua chuyện, bọn họ vẫn ưa mến những vị trí ngoài thiên nhiên mang đến xúc cảm như ở trong nhà và gặp mặt những người dân (như) mái ấm gia đình.

Văn hóa tập luyện thể của Đan Mạch còn bắt mối cung cấp kể từ lịch sử vẻ vang bị thu hẹp diện tích S, thất lạc khu đất mang lại những vương quốc ở Châu Âu. điều đặc biệt, sự khiếu nại “mất trắng” những ngọn núi kinh điển nằm trong Na Uy năm 1814 khiến cho Đan Mạch phẳng như mặt gương như 1 cái bánh xẹp.

Xem thêm: perimeter là gì

Để trở nên tân tiến quay về, ý thức liên kết và trình độ chuyên môn đồng đều của những người dân là thừng cót. Vì thế, Đan Mạch triệu tập nâng lên những quyết sách phúc lợi phúc lợi và được xem là xã hội đồng đẳng loại nhị toàn cầu.

Theo Marie Tourell nhập sách Hygge – The Danish art of Happiness, chính vì sự tương hỗ đồng đẳng của Đan Mạch tạo nên ĐK mang lại lối sinh sống xã hội như hygge trở thành đơn giản và dễ dàng rộng lớn. Mọi người dân có khẩu ca và thời cơ gần như là nhau, đều sở hữu xúc cảm thuộc sở hữu một mái ấm gia đình rộng lớn.

Về mặt mày tư tưởng học tập, những xúc tiếp đằm thắm thể như tóm tay, sát cánh nhập không khí nhỏ, ôm nựng thú nuôi tiếp tục thực hiện tăng hooc môn “tình yêu” oxytocin. Việc hỗ trợ người không giống hoặc tự động che chở bạn dạng đằm thắm cũng chính là những khuôn ôm sưởi rét ko cần thiết va sát.

Ngoài đi ra, thú vui được sản xuất những việc mình yêu thích, được coi phim, ăn bánh ngọt cũng kích ứng óc cỗ sinh ra hooc môn phấn chấn dopamine. Nhưng hygge ko khuyến nghị những cuộc phấn khởi quá trớn. Nó thông thường kèm theo với lối sinh sống lagom của Thụy Điển, nhắm đến sự cân đối và thỏa mãn nhu cầu vừa phải đầy đủ.

Tuy là lốt ấn của những người Đan Mạch tuy nhiên hygge rất có thể vận dụng ở ngẫu nhiên đâu, cho dù là nhập nhiệt độ rét bức của nước ta. Dưới đó là một số trong những sinh hoạt gom chúng ta cũng có thể hoà bản thân nhập hygge:

• Không gian: thắp nến hoặc bật đèn sáng sáng sủa vàng vơi, banh nhạc thư giãn và giải trí, sẵn sàng những tấm nệm mượt, kiến thiết ngôi nhà theo gót tone vơi rét.
• Hương vị: lựa chọn thức uống, thực phẩm thực hiện chúng ta thấy thoải mái, tự do thoải mái như trà, sô-cô-la.
• Kết nối: cút tợp coffe với chúng ta, ăn cơm trắng với mái ấm gia đình, share vật dụng, chở che cây hoa và ngắm nhìn và thưởng thức vạn vật thiên nhiên.
• Thú vui: tiến hành sinh hoạt yêu thương mến nhập ngôi nhà như vẽ, đàn, hát hoặc sinh hoạt ngoài thiên nhiên như leo núi, lượn lờ bơi lội, giẫm xe cộ.
• Tận hưởng: triệu tập tâm trí nhập thời điểm hiện tại, tắt những vũ khí khiến cho nhiễu.

4. Cách sử dụng hygge

Tiếng Anh

(Calling)

A: Do you need u to tướng buy something for tonight's hygge gathering? Candles? Board games? Food?

B: Chill out. I’ve already organized a really cozy space for you guys. Just bring yourself and enjoy!

Tiếng Việt

Xem thêm: manufactured là gì

(Gọi điện)

A: Mày với cần thiết tao mua sắm đồ vật gi mang lại buổi tụ họp tối ni không? Mày cần thiết nến, đồ vật gi ê nhằm đùa hoặc món ăn gì không?

B: Bình tĩnh thôi mi. Tao đang được sẵn sàng một không khí đặc biệt đầm ấm rồi. Chỉ cần thiết mi cho tới và tận thưởng thôi!

5. Các kể từ tương quan cho tới hygge

• Fredagshygge [Fredashooga]: những ban đêm loại Sáu sát cánh nằm trong mái ấm gia đình bên trên ghế bành và coi TV.
• Søndagshygge [Sundashooga]: ngày Chủ Nhật thư giãn và giải trí và sinh sống chậm chạp bởi vì những sinh hoạt nghỉ dưỡng, vui chơi nhẹ dịu.
• Lagom: thuật ngữ của Thụy Điển, chỉ lối sinh sống vừa phải đầy đủ, đều đặn, cân đối.